Body Building | Fitness | Türkiye
Home
Business
Internet
Market
Stock
Downloads
Dvd
Games
Software
Office
Parent Category
Child Category 1
Sub Child Category 1
Sub Child Category 2
Sub Child Category 3
Child Category 2
Child Category 3
Child Category 4
Featured
Health
Childcare
Doctors
Uncategorized
29 Ağustos 2012 Çarşamba
8 Min Abs Workout, how to have six pack (HD Version)
05:10
No comments
Bunu E-postayla Gönder
BlogThis!
Twitter'da Paylaş
Facebook'ta Paylaş
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
0 yorum:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Popular
Tags
Blog Archives
Z Barmı, Düz Barmı?
z bar veya kırık bar bazı yerlerde zigzag bar olarak da adlandırılır. İngilizcede bar çubuk anlamı taşımaktadır, yani halter çubuğu da de...
Antrenmanın Tanımı ve Enerji Sistemleri
ANTRENMANIN TANIMI Bir sporcunun fiziksel eksersizler uygulayarak, fiziksel, teknik, zihinsel, psikolojik ve moralman hazırlanmasıdır. ...
DAİRESEL ANTRENMAN (CIRCUIT TRAINING)
DAİRESEL ANTRENMAN (CİRCUİT TRAİNİNG) Circuit training, gerek formel (o spora özgü) gerekse genel motorik özellikleri geliştirici (informel...
KAS GELİŞİMİ İÇİN DOĞRU AĞIRLIK ve TEKRAR SAYISI
Vücut geliştirme / fitness ile ilgilenen herkesin çalışması gerektiği ağırlık seviyesi ve tekrar sayısı hakkında tereddütleri olmuştur. K...
Yemeği fazla çiğnemek ve yavaş yemek yemenin faydaları
Beslenmedeki efsane laflardan biri de , ne kadar çok yemeğin çiğnenirse veya ne kadar yavaş yemek yenilirse, daha az kilo alınacağıdır. Peki...
Klasik ama Etkili Sporcu İçeceği Süt
Sporcuların klasik beslenme maddesi süt, özellikle çocukları değişme çağından itibaren sağlıklı büyümesi ve boylarının uzaması için çok g...
KAS GELİŞİMİNİZİN DURMASININ OLASI 5 NEDENİ
1-İzole çalışmalara çok fazla odaklanmış olabilirsiniz. Biceps (pazı) Curl gibi izole çalışmalar sadece bir kası hedeflerken çömelme (squat...
Kas Yırtılması (Rupturu)
KAS NEDİR? Kaslar, iskelet sistemimizi saran ve bununla birlikte vücudumuzun hareketini sağlayan yapılardır. Kaslar, lif adı verilen küçük t...
Vücut Tipleri Hakkında Geniş Bilgi
Vücut geliştirme alanında uzun zamandır biliyoruz ki farklı vücut türleri beslenmeye ve antrenmanlara farklı tepkiler vermektedir. Bu nedenl...
5 GIDA nasıl tüketilmeli ?
Sebze ve meyveleri besin değerleri kaybolmadan tüketmek için bu yöntemleri kullanın. Sağlıklı beslenme kavramıyla tanışıklığı olan herkes...
Pages
Ana Sayfa
Sample Text
Etiketler
ağırlık arttırma
(1)
ağırlık çalışması
(1)
ağırlık ile kilo vermek
(1)
alkol zararları
(1)
Alkolden Uzak Durun
(1)
antrenman türleri
(1)
ANTRENMANDA YAPILAN 10 HATA
(1)
circuit training faydaları
(1)
çalışma sistemleri
(1)
çilek nasıl yenmeli
(1)
dairesel antrenman
(1)
dairesel çalışma sistemi
(1)
deltoid çalıştırma
(1)
doğru ağırlık
(1)
DÜZ BAR
(1)
egzersiz sıklığı
(1)
endomorfoz vücüt tipi.
(1)
EZ BAR
(1)
fitness türk
(1)
fitness türkiye
(2)
gelişim durması
(1)
Interval ile Tanışın
(1)
için
(1)
interval çalışma sistemi
(1)
kas gelişimi
(3)
kas kazanımı
(1)
kilo vermek
(2)
mezormof vücüt tipi.ektomorfoz
(1)
nasıl beslenmeliyim
(1)
omuz anatomisi
(1)
omuz hareketleri
(1)
sağlıklı beslenme
(2)
sağlıklı yaşam
(2)
set ayarlaması
(1)
set sıralaması
(1)
spor yapmak
(1)
Sporcular
(1)
tekrar sayısı
(1)
ve yavaş yemek
(1)
vücut tipleri
(1)
vücüt geliştirme
(2)
vücüt geliştirme çalışması
(1)
vücüt geliştirme piramit sistemi
(1)
vücüt geliştirme yanlışları
(1)
vücüt kas oranı
(1)
vücüt tipleri
(1)
Yağ Yakımı
(1)
yağ yakma
(1)
Yemeği fazla çiğnemek
(1)
yemenin faydaları
(1)
yemiş yemek faydalı
(1)
zayıflamak
(1)
zinde olmak
(1)
Blog Arşivi
►
2014
(1)
►
Ocak
(1)
►
2013
(1)
►
Mart
(1)
▼
2012
(20)
►
Ekim
(5)
►
Eylül
(9)
▼
Ağustos
(5)
8 Min Abs Workout, how to have six pack (HD Version)
DAİRESEL ANTRENMAN (CIRCUIT TRAINING)
Vücut Tipleri Hakkında Geniş Bilgi
KAS GELİŞİMİNİZİN DURMASININ OLASI 5 NEDENİ
KAS GELİŞİMİ İÇİN DOĞRU AĞIRLIK ve TEKRAR SAYISI
►
Temmuz
(1)
Recent Posts
Download
Feedjit
Feedjit Live Blog Stats
Text Widget
Definition List
Followers
0 yorum:
Yorum Gönder